たった3日で赤身が薄くなりました！！
ニキビって同じ個所に何度も同じような形で現れますよね。スキンケアを変えたり、何が原因なのかをネットで調べたり、AIに生活習慣伝えて改善案求めたり。
いろいろ試して、「変わんないじゃん…」と思ったり、「ちょっと良くなった！このまま綺麗になってくれ！」と思った矢先、次の日に新しいニキビが出ていたり。
自分は「もういいや、無理だわ」と諦めてました。でも鏡見るたび、やっぱりきれいにしたい！そう思い、挫折しないため、同じ悩みを持つ方にブログを使い経過と結果を共有していきます。
以前にブログにも同じことを書いたがせっかくなので自分の体を使い実験的な意味を込めて条件をできるだけ合わせてどの行動が一番ニキビに影響するのかを伝えていきます。もちろん個人差はある。この人はこの方法でこうなったんだくらいの気持ちで読んでくれると助かります。
今回は絶対に綺麗にすると決めて3日目の結果。枕カバー編
ニキビ改善をはじめて3日たった。ニキビの原因はいろいろあるが枕カバーを毎日変えてみた。結論から言うと、やや赤みは薄くなり、新しいニキビなどはできなかった。
意識した箇所は枕カバーを3枚体制にして、 毎日洗う→洗ってる間別の枕カバーで寝る
これを繰り返しただけ。睡眠時間はとくに変えていない。
ちなみに平日も休日も夜は1時半就寝、朝8時起床だいたい毎日こんな感じです。特別睡眠時間にはこだわりを入れていません。ただ枕カバーを変えてみただけです。
寝ている時は無意識のうちに横になり、頬が枕に当たることがあります。個人的にこれが一番の原因だと思っており、たった3日だけどこれだけやればある程度良くなるのでは？と思うくらいの結果になりました。まだ3日なので次は1週間の結果を伝えます。
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